Ciao e benvenuto!
Lasciami presentare velocemente: sono Max Corallo e sono un Performance Coach, specializzato nel cambiamento.
In questo sito potrai trovare una serie di articoli GRATUITI che ti potranno aiutare a “comprendere” un po’ più nel dettaglio e nella pratica, cosa si nasconde dietro il cambiamento fisico in primis.
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Presto saranno anche pronti tutta una serie di
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dal carattere più “tecnico“, che sono estratti dalle alcune lezioni redatte come docente e collaboratore di varie scuole di formazione e dalla mia Academy®.
Ti racconto un po’ la mia storia.
La mia vita, nel recente passato, fino a circa 6 anni fa, si divideva tra lavoro, famiglia, e la mia passione: l’allenamento con i pesi.
Trasferito al Nord dalla Puglia, presto mi accorsi che la frenetica vita della metropoli milanese, con le sue grandi distanze da percorrere e con i ritmi serrati e massacranti delle metropoli, mi lasciava poco spazio e poche energie da dedicare a tutto ciò che mi rilassava e mi piaceva fare:
- Prendermi cura di me stesso
- Prendermi cura del mio corpo
- Coltivare la mia passione
Il risultato era che riuscivo ad allenarmi solo in tardissima serata, quando ormai potevo dare ben poco fisicamente e come focus.
Da ingegnere quale ero, non potevo accettare di non riuscire a trovare una soluzione a quella situazione che stava diventando per me insostenibile.
Pensa un po’ a cosa vuol dire fare la cosa che ti dovrebbe rilassare e farti rigenerare alle dieci di sera, dopo 8/9 ore di lavoro, 2/3 ore nel traffico, 4/5 volte a settimana per mesi e mesi, in più, dormendo 5/6 ore a notte…
Un vero incubo!
Moltiplica questa situazione per più di 10 anni e capirai come il mio:
- Livello di frustrazione fosse altissimo
- Livello di stress fosse fuori scala
- Livello di miglioramento fisico fosse davvero basso
- Livello della qualità della vita fosse inesistente
E questo quando ero arrivato quasi al fatidico traguardo dei 40 anni!!!
Qualcosa in me stava cercando di uscire!
Ero consapevole del fatto che DOVEVO FARE QUALCOSA per CAMBIARE quella situazione!
Avevo intuito che dovevo trovarmi una nuova dimensione nella quale dare spazio alle mie vere passioni ed aspirazioni.
E l’ho fatto!
Tempo dopo ho scritto un diario del mio cambiamento: in maniera precisa e dettagliata ho deciso di raccontare la mia storia, augurandomi potesse guidare chi come me ha sentito il bisogno di cambiare paradigma e seguire ciò che sente di voler fare, piuttosto che quello che gli vien detto di dover fare.
Per fartela breve, oggi, dopo una rapida gavetta nel mio nuovo settore:
Opero in uno Studio Professionale in provincia di Monza che si occupa di Training e Benessere
Seguo di persona diversi atleti di differenti discipline sportive, sia come trainer vero e proprio, sia come coach, con particolare attenzione e dedizione all’aspetto mentale
Collaboro come docente con enti e scuole di formazione che formano personale specializzato in campo fitness
Ho fondato una mia scuola di formazione MaxCorallo Academy®
nella quale preparo studenti e personal trainer a diventare i Coach del Futuro
Ho scritto due libri auto prodotti, uno biografico ed uno INEDITO tecnico (il quale è un pre-requisito per l’accesso alla mia scuola di formazione)
Sono consulente tecnico e Promoter di una nuova ed emergente Federazione Natural di Bodybuilding
Mi diverto ancora ad allenarmi e gareggiare come Atleta Natural nei circuiti Italiani (in foto esibizione sul palco degli Italiani NBFI 2020) e, chissà un giorno, internazionali.
E non è ancora finita…