Ciao, sono Max Corallo e ho 45 anni.
Mi definisco, non a caso, un ESPERTO DI CAMBIAMENTO, fisico ma non solo.
Non è auto esaltazione o ego smisurato, soltanto semplice constatazione della realtà.
Devi sapere infatti che la mia vita, nel recente passato, fino a circa 5 anni fa, si divideva tra lavoro, famiglia, e la mia passione: l’allenamento con i pesi.
Immigrato dalla Puglia, presto mi accorsi che la frenetica vita milanese, con le sue grandi distanze da percorrere e con il tran tran massacrante delle metropoli, mi lasciava poco spazio ed energie che potevo dedicare a tutto ciò che mi rilassava e mi piaceva fare:
- Prendermi cura di me stesso
- Prendermi cura del mio corpo
- Coltivare la mia passione
Come penso comprenderai, riuscivo ad allenarmi solo in tarda serata, quando ormai tutti erano sdraiati sul divano, magari a casa con la famiglia o in compagnia di amici.
Da ingegnere achiever e problem solver quale ero, non potevo accettare di non riuscire a raggiungere il mio obiettivo di miglioramento fisico, nè il fatto di non riuscire a trovare una soluzione.
Pensa un po’ a cosa vuol dire allenarsi alle dieci di sera, dopo 8/9 ore di lavoro, 2/3 ore nel traffico, 4/5 volte a settimana per mesi e mesi, dormendo 5/6 ore a notte…
Un vero incubo!
Moltiplica questa situazione per più di 10 anni e capirai come il mio:
- Livello di frustrazione fosse 10 su 10
- Livello di stress fosse 10 su 10
- Livello di miglioramento fisico fosse 3 su 10
- Livello della qualità della vita fosse 2 su 10
E questo quando ero arrivato quasi al fatidico traguardo dei 40 anni!!!
Mi rendevo conto che qualcosa in me cercava di uscire e si stava ribellando!
Sentivo anche che non sarei riuscito a trattenerla per molto ancora!!!
Era ormai per me una questione di sopravvivenza.
Ormai ero in perenne stato di STRESS CRONICO protratto per troppo tempo.
Ho pagato a caro prezzo questa situazione
Ero consapevole del fatto che DOVEVO FARE QUALCOSA per CAMBIARE quella situazione!
Avevo intuito che dovevo trovarmi una nuova dimensione nella quale dare spazio alle mie vere passioni ed aspirazioni.
E l’ho fatto!
CI SONO RIUSCITO!
VUOI SAPERE IN CHE MODO?
Ho scritto un diario del mio cambiamento.
In maniera precisa e dettagliata ho deciso di raccontare la mia storia.
Ti interessa?
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Ed ecco anche il mio
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La mia MINIGUIDA sul corretto approccio al cambiamento fisico
